Koučing a supervízia, podobnosti a rozdiely

15.02.2009 18:00

Mgr. Vladimír Hambálek:

V príspevku sa chceme zaoberať podobnosťami a rozdielmi medzi supervíziou a koučingom. V oboch metódach profesionálneho rozvoja pracovníka nachádzame spoločné témy, postupy a techniky. Koučing, ktorý vychádza z prostredia manažmentu, je zacielený na rozvoj osobného potenciálu jednotlivca v jeho pracovnej pozícii. Kouči pomáhajú ľuďom zlepšovať ich pracovný výkon a vzťahy v organizácii. Supervízia slúži, v poradenskom a klinickom kontexte, ako aj v kontexte sociálnej práce, najmä k reflexii odbornej, profesionálnej praxe. Koučing aj supervízia môžu byť prínosom pre kontinuálny rozvoj pracovníka, tímu, aj organizácie. V našom texte popíšeme obe metódy práce, ich špecifiká a úlohy v rámci systematického rozvoja zariadení, kde sa vykonáva sociálna práca.

Kľúčové slová: Koučing, supervízia, organizačný rozvoj, sociálna práca 

 

Čo by mohlo byť cieľom príspevku?

Svoj príspevok začnem brainstormimgom, ktorým som si pomáhal k vyjasneniu si, o čom chcem v nasledujúcom texte písať. Pri príprave ma napadali tieto otázky: Je koučing a supervízia to isté, povedané inými slovami? Medzi akou supervíziou a akým koučingom idem hľadať rozdiely a podobnosti? V čom budem hľadať rozdiely – v teórii, v aplikácii, v kontexte kde sa metódy uplatňujú, v technikách, ktoré využívajú? Ak priznáme rozdiely, čo je potom supervízia koučingu? Alebo, čo je to supervízia koučingom? Môžeme hovoriť o koučingu ako o type supervízie? K čomu je dobré, k čomu môže slúžiť vyjasnenie pojmov? Čo by mohli ďalšie z beztak už veľkého množstva definícií priniesť? Odpovede sa však nezmestia do jedného článku, preto je nutné redukovať „komplexicitu“.

Cieľom príspevku je popísať pojmy a zároveň priblížiť niektoré z hlavných názorov, ktoré popisujú podobnosti a rozdiely v pojmoch koučing a supervízia.

 

Čo je koučing?

Koučing je primárne spôsob rozvoja pracovného a osobného potenciálu jednotlivca, alebo skupiny ľudí. Zvyčajne sa pojem koučing používa v pracovnom prostredí, konkrétne, v osemdesiatych rokoch prenikol do oblasti manažmentu a vedenia ľudí. Kouč pomáha koučovanému rozvíjať pracovný potenciál a zmenšovať, resp. odstraňovať bariéry, ktoré brzdia rozvoj. Kouč tak koučovanému pomáha zvládať záležitosti svojho pracovného oboru. V deväťdesiatych rokoch sa koučing z oblasti práce rozšíril aj do oblasti osobného života a dnes sa môžeme stretnúť s rôznymi koučovacími prístupmi a typmi koučingu – napr. partnerský koučing, životný koučing, finančný koučing... Základnými cieľovými skupinami koučingu však naďalej zostávajú vedúci pracovníci, manažéri a lídri, prípadne talentovaní pracovníci, v ktorých zamestnávateľ vidí potenciál a chce do nich investovať. Kouč, na rozdiel od personálneho (alebo finančného) poradcu, trénera, alebo organizačného konzultanta neradí, priamo nevzdeláva, ale pomáha koučovanému nájsť vlastné spôsoby k riešeniu jeho pracovných (osobných) situácií a úloh. Kouč umožňuje koučovanému stanoviť individuálne ciele a nachádzať možnosti a schopnosti, ktoré koučovaný potrebuje k prekonaniu bariér vo výkone, alebo na ceste k stanoveným cieľom. Tento proces sa deje v koučovacom rozhovore, v rámci niektorého z koučovacích modelov, alebo prístupov, ktoré kouč využíva. Zhrnuté, definícia Medzinárodnej asociácie koučov charakterizuje koučing ako spôsob práce, v ktorom "profesionálni kouči vytvárajú trvalé partnerstvá zamerané na pomoc klientom plniť rozhodnutia v osobnom a profesionálnom živote. Kouči pomáhajú ľuďom zlepšovať výkon a skvalitňovať život."

 

Robberts a Jarret (2006) ponúkajú niekoľko príkladov najčastejších tém, ktorými sa kouč na pracovisku zaoberá:

 

Problémy:

-         zložité vzťahy – najčastejšie so šéfom, prípadne s kolegami, podriadenými, ktorých manažér riadi, s investormi, konflikty v tíme...

-         nespokojnosť v práci, stres

-         vnímané deficity, často identifikované v 360 stupňovej spätnej väzbe, alebo v hodnotení

-         podpora procesov zmeny tam, kde sú vnímané prekážky

 

Špecifické ciele:

-         zlepšenie výsledkov – získanie kontraktov, zlepšenie predaja

-         rozvoj osobných zručností – počúvanie, emočná inteligencia, prezentačné zručnosti...

-         rozvoj organizačných zručností – taktika, stratégie, vytváranie partnerstiev

-         individuálny kariérny postup

 

Širšie rozvojové ciele:

-         postupný rast – „rásť v pracovnej role, byť s ňou stotožnený, cítiť sa v nej dobre a zžiť sa s ňou“

-         „práca na sebe“ (v podmienkach organizácie) – pre ľudí, ktorí podávajú primeraný výkon, ale cítia, že ich schopnosti nie sú plne rozvinuté

-         lepšie pochopenie seba a/alebo iných

-         rozšírenie vlastného repertoáru možností – nájsť nové cesty v myslení, pustiť sa do nových pracovných výziev

 

Halina Brunning (2006) nachádza v koučingu šesť základných polí pôsobnosti koučingu v pracovnom prostredí. Tieto okruhy tém sú vo vzájomnej interakcii a dotýkajú sa osobnosti koučovaného, jeho pracovnej roly a širšieho organizačného systému. (obr. 1.) Kouč je schopný tematizovať s koučovaným tieto pracovné okruhy a prostredníctvom rozhovoru mu pomáha nájsť odpovede, v akom vzťahu sú medzi sebou, ako súvisia s objednávkou koučovaného, alebo organizácie, prípadne ako sa vzťahujú k celkovému rozvoju koučovaného.

 

Koučing je predovšetkým vnímaný ako individuálna forma práce, v posledných rokoch sa však často stretávame s koučingom pracovného tímu, prípadne s koučingom v malej skupine. Koučing môže poskytovať externý kouč, podľa potrieb organizácie, koučovaného a kontraktu, interný zamestnanec organizácie, prípadne môžu byť koučovacie zručnosti využívané manažérom, ako súčasť jeho manažérskych funkcií voči podriadenému.

Obrázok 1. Šesť polí pôsobnosti koučingu v pracovnom prostredí.

Čo je to supervízia?

Pojem supervízia sa javí ako zloženina dvoch samostatných slov: super-vízia, resp. super-pohľad. Slovo supervízia môže byť chápané ako pohľad z výšky, z nadhľadu. Český supervízor Kamil Kalina prirovnáva supervízora k človeku, ktorý hľadí z vrchu na krajinu, vidí súvislosti, má širší uhol pohľadu ako ten, kto krajinou kráča, ako ten, kto vedie a sprevádza klientov na ich ceste ich vlastnou životnou situáciou, ich údolím. Pohľad supervízora „z hora“ neznamená, že ide o pohľad lepší. Ide jednoducho o pohľad z nadhľadu, o iný pohľad. Existuje viacero definícií pojmu. Európska asociácia pre supervíziu (EAS) metódu definuje ako:

-         metódu poradenstva, pomocou ktorej osoby, tímy, skupiny a organizácie hodnotia svoju profesionálnu aktivitu

-         postup, v ktorom s pomocou supervízora osoby, tímy, skupiny a organizácie pracujú na riešení problémov prítomných v profesionálnych situáciách

-         model pre výukové procesy

-         teoretické poňatie, ktoré umožňuje zhodnotenie faktorov súvisiacich s profesionálnou komunikáciou a ich definovanie 

 

Výklad pojmu súvisí aj s kontextom, v ktorom o supervízii hovoríme. V klinickom a poradenskom kontexte, v kontexte sociálnej práce má slovo supervízia inú konotáciu ako v kontexte manažmentu. Napríklad supervízorom v priemysle označujeme majstra odbornej praxe, ktorý superviduje (hodnotí, kontroluje, zaúča a trénuje) svojich kolegov, pretože je skúsenejší, má dlhšiu prax a viac vedomostí. Tento pohľad nie je ďaleko od pohľadu psychoanalytickej komunity, kde supervízia, resp. supervízny analytik dohliada na prvé roky praxe praktikujúceho psychoanalytika a rozširuje mu poznanie prostredníctvom učenia a spätnej väzby k prípadom. V priebehu dvadsiateho storočia sa najmä v oblasti psychoterapie, psychologického poradenstva a sociálnej práce začal okrem kontrolnej funkcie supervízie zdôrazňovať aj jej podporný význam, v zmysle vytvárania priestoru pre nehodnotiacu reflexiu a následný profesionálny rozvoj. Pôvodný hodnotiaci a kontrolný význam bol doplnený o sebahodnotenie, emočnú podporu supervidovaného, sprevádzanie prípadom a jeho prenosovými a protiprenosovými úskaliami apod.

Viacerí teoretici supervízie (Hay, 2004, Hawkins/Shohet, 2004, Hewson, 2004) píšu o normatívnej funkcii supervízie, kde ide o kontrolu a monitorovanie kvality práce, profesionálnych štandardov a etiky. Ďalšími funkciami sú formatívna funkcia, v ktorej ide o rozvoj porozumenia, zručností a schopností pracovníka a podporná funkcia, v ktorej ide o emočné uznanie, sprevádzanie a facilitovanie faktu, že práca so sebou prináša emocionálnu záťaž, napätie, prípadne zdieľanie tém súvisiacich s osobnosťou pracovníka.

Podľa zamerania supervízneho kontraktu uvádzajú Hawkins/Shohet (2004) rôzne druhy supervízie:

 

-         výukovú supervíziu, v ktorej má supervízor predovšetkým rolu, v ktorej sprevádza supervidovaného novým učením a prácou s klientmi

-         výcvikovú supervíziu, v ktorej supervízor sprevádza supervidovaného výcvikom alebo praxou na pracovisku

-         riadiacu (manažérsku) supervíziu, v ktorej je supervízor so supervidovaným vo vzťahu nadriadený – podriadený a supervízor má za prácu supervidovaného priamu zodpovednosť

-         poradenskú supervíziu, v ktorej je supervízor supervidovanému rovnocenným partnerom a je predovšetkým v role konzultanta. Tento druh supervízie je podľa autorov vhodný pre skúsených a kvalifikovaných kolegov.

 

Tí istí autori (tamtiež) popísali desať kategórií zamerania supervízie

 

Hlavná kategória zamerania

Pravidelne poskytovať priestor, v ktorom môžu supervidovaní uvažovať o obsahu a procese svojej práce

Rozvíjať porozumenie a zručnosti vo svojej práci

Získavať informácie a inú perspektívu týkajúcu sa vlastnej práce

Získavať spätnú väzbu o obsahu aj o procese

Byť uznávaný a mať oporu ako človek, aj ako pracovník

Zaistiť, aby ako človek, aj ako pracovník nebol jedinec nútený zbytočne niesť ťažkosti, problémy a projekcie sám

Mať priestor k preskúmaniu a vyjadreniu osobných trápení, vracajúcich sa podnetov, prenosu, či protiprenosu, ktoré môže prinášať práca

Lepšie plánovať a využívať osobné, aj odborné zdroje

Byť sám aktívny, nie iba reagovať

Zaistiť kvalitu práce

 

Michael Carroll (2004) uvádza štyri základné spôsoby, akými sa supervízori môžu uplatniť pri práci v organizácii:

 

  1. Individuálna supervízia ľudí, ktorí pracujú v organizáciách (ide o prácu s jednotlivcami, manažérmi, pracovníkmi HR, personalistami)
  2. Supervízia kolektívov a skupín vo vnútri organizácií
  3. Supervízia manažérskych kolektívov
  4. Supervízia organizácií ako celku

 

Ak píšeme o supervízii, je potrebné si odpovedať na otázku, „supervízia čoho“. Asociácia európskych národných supervíznych organizácií (ANSE) hovorí o supervízii pre profesionálov z rôznych kontextov, napr. sociálna práca, pedagogika, andragogika, personálna práca, organizačný rozvoj, zdravotníctvo, psychoterapia, rôzne druhy poradenstva (psychologické, pastoračné, sociálne), manažment a obchod, priemysel... Supervízia je teda metódou, ktorá sa primárne viaže na oblasť, ktorú superviduje. Tu potom nachádzame aj mnohé odkazy na supervíziu koučingu, ako jednej z oblastí rozvoja ľudí.

 

Kde vidíme rozdiely medzi supervíziou a koučingom?

V odbornej literatúre nachádzame mnohé odborné články, ktoré porovnávajú koučing s poradenstvom, alebo psychoterapiou a takisto môžeme nájsť niekoľko odkazov na teoretické texty, ktoré porovnávajú supervíziu a poradenstvo. Pri rešerši literatúry, sme však našli iba málo zdrojov, ktoré sa zaoberajú komparáciou koučingu a supervízie. Predpokladáme, že je to predovšetkým tým, že obe metódy vznikli a využívali sa v dvoch rôznych profesionálnych kontextoch. Záujem koučov o supervíziu a supervízorov o koučing nastal až v deväťdesiatych rokoch, keďže pôvodnou profesiou mnohých koučov boli povolania pri ktorých sa so supervíziou pravidelne stretávali a keďže samotní supervízori si uvedomili, že nástroje supervízie sa dajú využívať aj v inom, než iba klinickom, či poradenskom kontexte. 

 

V súčasnosti prevládajú v odbornom diskurze k téme tri základné stanoviská. V prvom prípade sa  koučing stotožňuje so supervíziou. Ciele, spôsoby práce a intervencie v koučingu sú stotožňované s cieľmi a intervenciami supervízie. Koučing je tu vnímaný ako supervízia manažérov. Mierne odlišný názor prezentuje ANSE, ktorá vníma koučing ako podmnožinu supervízie. Tento druhý postoj, popisuje koučing, ako ďalší z jej typov (ostatné typy sú individuálna, skupinová a tímová supervízia). Koučingu sa priznávajú špecifiká a od iných foriem supervízie sa odlišuje kontraktom, ktorý sa viaže na zlepšenie pracovnej výkonnosti a nie na vyriešenie pracovných problémov, prípadne problémov s klientmi. V treťom prípade hovoríme o dvoch podobných, ale samostatných metódach profesionálnej praxe. Medzinárodná asociácia koučov (ICF), ako aj viacero európskych asociácií koučingu chápu koučing ako samostatnú metódu a nie ako súčasť supervízie. Zároveň tieto profesijné združenia vo svojich štandardoch považujú supervíziu koučingu za dôležitú súčasť pracovnej praxe. Nižšie v texte sa budeme snažiť načrtnúť niekoľko rozdielov medzi koučingom a supervíziou, pričom si uvedomujeme aj mnoho spoločného.  

 

Pri popise rozdielov sa budeme opierať o texty Astrid Schreyoegg (2007) a Christophera Rauena (2007). Prvým, viditeľným rozdielom, je cieľové zameranie. Koučing je metóda, ktorú využívajú organizácie v priemysle, finančných a ekonomických službách alebo obchode, predovšetkým pre svojich riadiacich pracovníkov a pracovné tímy, supervízia má (v zmysle konceptu, ktorý sme predstavili vyššie), svoje korene a uplatnenie v pomáhajúcich profesiách. Súčasný stav sa mení. Supervízne modely nachádzajú svoje uplatnenie aj v rozvoji ľudských zdrojov a pri reflexii pracovných postupov a vzťahov medzi pracovníkmi aj v oblastiach, kde sa doposiaľ neuplatňovali. Supervízia sa tak spolu s koučingom, mentoringom, facilitáciou, tréningami, teambuildingom... stáva ďalším nástrojom  rozvoja zamestnancov. S tým súvisí aj orientácia na cieľovú skupinu. Pôvodne bola supervízia určená ako „poradenstvo“ pre poradcov (terapeutov, koučov), koučing ako „poradenstvo“ pre manažérov. Toto zjednodušujúce videnie je na ústupe, keďže napríklad koučing rozširuje svoje pole pôsobnosti z oblasti manažmentu aj do oblastí osobného života a supervízne modely nachádzajú svoje miesto pri reflexii činnosti organizácie.

 

Ďalším rozdielom, ktorý pripomína Rauen (2007), je profesionálne zázemie tých, ktorí koučing a supervíziu vykonávajú. Podľa tohto autora, supervízor nepozná, respektíve nepotrebuje poznať kontext manažmentu, na rozdiel od kouča, ktorý chápe princípy riadenia a vedenia ľudí na pracovisku. Tento predpoklad nemusí byť pravdivý, keďže v prípadoch, keď supervízor poskytuje supervíziu riadiacim pracovníkom, dotýka sa aj tém riadenia a vedenia ľudí. V prípadoch kde má supervízor aj manažérsku zodpovednosť za supervidovaného, je užitočné byť si vedomý svojich manažérskych kompetencií. Na tomto mieste chceme pripomenúť, že ako supervízia, tak aj koučing sú metódy, ktoré sú svojou podstatou na proces orientované – ako supervízor, tak aj kouč by teda mali byť profesionálmi, ktorí facilitujú procesy reflexie práce a učenia spôsobom, v ktorom vytvárajú priestor pre úplnú aktivitu klientov (supervidovaných, koučovaných).

 

Rozdiel medzi koučingom a supervíziou je aj v pohľade na rozmer kontroly v procese práce.  Supervízia v sebe implicitne zahŕňa normatívnu funkciu, supervízor je v istom zmysle kontrolór etiky a profesionálnych štandardov. Oproti tomu vidíme kouča (špecificky pokiaľ ide o externého kouča) v inej profesionálnej role. Kouč podporuje a sprevádza koučovaného na ceste k dosiahnutiu jeho profesionálnych cieľov, nemá kontrolnú funkciu, tú preberá manažér, prípadne mentor koučovaného pracovníka.

 

Pokiaľ ide o rozvoj pracovného potenciálu, kouč podnecuje koučovaného k odstraňovaniu bariér, ktoré sú u koučovaného prítomné nachádza cesty k budovaniu a rozvoju špecifických kompetencií koučovaného. Supervízor nie je primárne zameraný na budovanie pracovných kompetencií. Jeho zameraním bolo, najmä v staršej tradícii, riešenie komplikovaných pracovných situácií, alebo problémových situácii supervidovaného s klientom. Ako sme však už spomenuli vyššie, napríklad v prípade výukovej a výcvikovej supervízie, je rozvoj kompetencií u začínajúceho praktika dôležitou súčasťou práce. V tomto prípade je proces supervízie podobný koučingu, prípadne mentoringu. 

 

Jeden z ďalších rozdielov medzi koučingom a supervíziou si môžeme všimnúť, ak sa zameriame na rozmer vplyvu organizačného kontextu na oba rozvojové procesy. Cieľom koučingu je profesionálny rozvoj a rast koučovaného v jeho pracovnej role. Kouč pri sprevádzaní koučovaného do veľkej miery zohľadňuje zámery, potreby a očakávania organizácie, ktorá môže zadávať ciele koučingu, pričom si objednávku organizácie spolu s koučovaným a jeho manažérom vyjasňuje. Cieľom koučingu (špecificky manažérskeho koučingu) je rozvoj manažéra v jeho pracovnej role, často v súlade s potrebami organizácie, v ktorej koučovaný pracuje. Práve pre tieto ciele, kouč v oveľa väčšej miere ako supervízor pracuje s osobnými témami, resp. témami osobnostného rozvoja, nástrojmi psychologického poradenstva. V supervízii primárne nepracujeme s tým akou je supervidovaný osobnosťou, aké potenciály a bariéry to do práce prináša. Aj tu však existujú výnimky, väčšinou pri reflexii vzťahov (príp. prenosovej/protiprenosovej dynamiky) medzi supervidovaným a klientom (kolegami).

 

Náš názor, do akej miery sú koučing a supervízia rovnaké, prípadne rozdielne, môžeme  opísať ako prienik dvoch množín. Spoločným poľom sú témy – pracovný výkon, vzťahy s klientmi, vzťahy s kolegami, vzťahy na pracovisku. Jemné odlišnosti vidíme v zacielení – rozvoj osobnosti a pracovného potenciálu (koučing) vs. riešenie konkrétnych pracovných problémov (supervízia). O čo viac v supervízii zohľadňujeme kontinuálnu podporu a rozvoj pracovníka a sme cieľovo orientovaní, o to viac sa približujeme k tomu, čo ponúka zo svojej podstaty koučing. O čo viac sa v koučingu zaoberáme konkrétnymi „prípadmi“, vraciame sa k nim a učíme sa z vlastných príkladov, o to viac sa koučing približuje supervízii.

 

Obrázok 2. Koučing a supervízia – miera podobnosti a rozdielu graficky

 

Je potrebný koučing v oblasti pomáhajúcich profesií?


Odpovedáme áno, aj nie. Nie v prípadoch, že sám kouč, alebo supervízor nevie rozdiely popísať, vysvetliť a v praxi uchopiť. V takom prípade pôsobí používanie nových pojmov zmätočne. Áno, pretože nové pojmy by mali byť využívané v prípadoch, keď je potrebné rozlíšiť obsah činnosti, ktorá za pojmom stojí. Myslíme si, že je dôležité odlíšiť napr. tréning od supervízie, pretože oba pojmy vyjadrujú niečo rozdielne. V poslednom čase pozorujeme, predovšetkým v oblasti sociálnej práce, časté používanie pojmu supervízia. Pri detailnejšom zoznámení sa s tým, čo si pod supervíziou predstavujú konkrétni pracovníci, na konkrétnych pozíciách v organizáciách, nachádzame rôzne potreby a objednávky: objednávku na vzdelávanie, výcvik pracovníkov v špecifických zručnostiach, objednávku na kontrolu kvality práce, objednávku na riešenie konfliktov a rozporov v tíme, objednávku na riešenie problémov manažmentu organizácie ktorá poskytuje služby nielen sociálnej práce, ale má aj výchovnú, edukačnú, prípadne inú profesionálnu zodpovednosť. S tým súvisí otázka, či je supervízor kompetentný pracovať s každým typom objednávky, ktorú zadávateľ zahrnie do pojmu supervízia. Kladieme dôraz na to, že je dôležité diferencovať, aký typ supervízie poskytujem, ak som supervízor. Myslíme si, že v prípade supervízie pre riadiacich pracovníkov môžeme využívať pojem koučing a obohatiť tak osnovy výcviku v supervízii o túto metódu. Zdá sa nám, že je prehľadnejšie hovoriť o koučovi, mentorovi, prípadne tútorovi (keďže každý z týchto pojmov popisuje inú, aj keď v mnohom podobnú prax), ako pri každej činnosti používať nediferencovaný, „všezahrňujúci“ pojem supervízor.

Záverom by sme nadviazali na myšlienku, ktorú uvádza Astrid Schreyoegg (2007), keď poukazuje na situácie, v ktorých sa koučing stáva zmenou „zhora“ a supervízia zmenou „zdola“. Mnohé naše organizácie potrebujú obe zmeny. Najviac však podnety k zmene zvnútra

 

Zoznam použitej literatúry:

  • Brunning H. (2006) The six domains of executive coaching. In: Brunning H. (2006) Executive coaching. Systems-psychodynamic perspecives. Karnac. London
  • Carrol M. (2004) Supervize v organizacích a supervize organizace. In: Carrol M., Thostrupová M. (2004) Integrativní přístupy k supervizi. Triton. Praha
  • Hay J. (2004) Recharge your coaching with supervision. https://www.adinternational.com/download/Recharge%20coach%20with%20supvn.PDF
  • Hawkins P., Shohet R. (2004) Supervize v pomáhajících profesích. Portál. Praha
  • Hewson J. (2004) Integrativní supervize. In: Carrol M., Thostrupová M. (2004) Integrativní přístupy k supervizi. Triton. Praha
  • Rauen Ch. (2007) Unterschiede zwischen Coaching und Supervision. https://www.coaching-report.de/index.php?id=376
  • Schreyoegg A. (2007) Die Differenzen zwischen Supervision und Coaching. https://www.schreyoegg.de/content/view/29/33/
  • Roberts V. Z., Garret (2006) What is the difference and what makes the difference? A comparative study of psychodynamic nad non-psychodynamic approaches to executive coaching. In: Brunning H. (2006) Executive coaching. Systems-psychodynamic perspecives. Karnac. London

 

Mgr. Vladimír Hambálek

Psychoterapeut (Slovenská psychoterapeutická spoločnosť), Kouč (SAKO), Tréner manažérskych zručností, Supervízor (Asociácia supervízorov a sociálnych poradcov, Asociácia manželských a rodinných poradcov)
Viac info na www.coachingplus.org

Späť

Diskusná téma: Koučing a supervízia, podobnosti a rozdiely

Dátum 12.09.2022

Vložil WillardDoG

Titulok manclub

Odpovedať


Dátum 10.09.2022

Vložil Albertohob

Titulok Flat for rent in Ajman

Odpovedať


Dátum 10.09.2022

Vložil Georgeinams

Titulok ukrbay развод

Odpovedať

Мы в соц. сетях:
Главная
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
0-800-212-560
Бесплатно со всех номеров в Украине
(097) 00-712-00
(095) 00-812-00
Ваша корзина
Нет ни одного товара
Поиск по сайту...
Ноутбуки
Видеокарты
Комплектующие
Программное обеспечение
Аксессуары

PrevNext
PrevNext
Почему 20 000+ покупателей стали нашими постоянными клиентами?

Популярные товары

Lenovo Legion 5 (Ryzen 5 5600H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
44 818 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (Ryzen 7 5800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
47 645 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (R7 5800H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 / Win 10 / 165 Hz)
42 348 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (Ryzen 5 5600H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
44 818 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (Ryzen 7 5800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
47 645 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (R7 5800H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 / Win 10 / 165 Hz)
42 348 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (Ryzen 5 5600H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
44 818 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (Ryzen 7 5800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / DOS)
47 645 грн.
Подробнее

Lenovo Legion 5 (R7 5800H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 / Win 10 / 165 Hz)
42 348 грн.
Подробнее
PrevNext
Интернет-магазин UkrBay.com.ua
Ноутбуки

Ноутбуки LG
Игровые ноутбуки
Мощные, производительные ноутбуки
Сенсорные ноутбуки
Ноутбуки-трансформеры
Ноутбуки Hewlett-Packard
Ноутбуки Gigabyte
Нетбуки
Ноутбуки MSI
Ноутбуки Asus
Ультрабуки (тонкие и легкие)
Ноутбуки Acer
Ноутбуки Dell
Ноутбуки Durabook
Ноутбуки Lenovo
Ноутбуки с экраном 12 дюймов
Ноутбуки с экраном 13 дюймов
Ноутбуки с экраном 14 дюймов
Ноутбуки с экраном 15 дюймов
Ноутбуки с экраном 17 дюймов
Моноблоки
Видеокарты

Nvidia
AMD Radeon
Комплектующие

Материнские платы
Блоки питания
HDD диски
Программное обеспечение

Microsoft Office
Windows
Аксессуары

Мультимедийная акустика
Рюкзаки для ноутбуков
Мыши
Наушники
Сумки для ноутбуков
Разное
Крепления для телевизоров
Наручные часы
Отзывы клиентов

Федор
Киев
Не прогадал! Ноут бомба! На винте ведёт себя чуть-чуть...

Маркіян
Зображення якісне, функціонал - робочий. Ніяких проблем...

Валера
Есть проблемы с чёрным цветом в изображении и есть...

Роман
Со смартом и wi-fi по данной цене лучше не нашёл, но у...

Александр
PrevNext
Полезная информация
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
Контактная информация
0-800-212-560, (097) 00-712-00, (095) 00-812-00
График работы
Понедельник – Пятница: 9:00 - 19:00
Суббота, воскресенье - выходной.
Разработка сайта Vacuums team
Интернет-магазин бытовой техники UkrBay. У нас вы можете найти крупнобытовую и мелкобытовую технику на любой вкус. Воспользуйтесь сортировкой на странице категории, чтобы выбрать технику по своим параметрам. Свяжитесь с консультантами по одному из контактных номеров телефонов, и они ответят на все ваши вопросы. Гибкие условия оплаты и доставки делают покупки в нашем магазине выгодными и приятными.

Мы в соц. сетях:
Главная
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
0-800-212-560
Бесплатно со всех номеров в Украине
(097) 00-712-00
(095) 00-812-00
Ваша корзина
Нет ни одного товара
Поиск по сайту...
Ноутбуки
Видеокарты
Комплектующие
Программное обеспечение
Аксессуары
Главная > Ноутбуки > Ноутбуки Acer > Игровые ноутбуки Acer > Ноутбуки Acer Nitro 5 > Ноутбуки Acer Nitro 5 AN515
Выберите характеристики
Цена:
от:
0
до:
76050
Производитель:
Acer (46)
Диагональ экрана:
15.6 (46)
Тип процессора:
AMD Ryzen 5 (8)
AMD Ryzen 7 (19)
Intel Core i5 (15)
Intel Core i7 (4)
Модель процессора:
AMD Ryzen 5-6600H (8)
AMD Ryzen 7-5800H (11)
AMD Ryzen 7-6800H (8)
Intel Core i5-10200H (1)
Intel Core i5-10300H (1)
Intel Core i5-11400H (5)
Intel Core i5-12500H (8)
Intel Core i7-12700H (4)
Объем оперативной памяти:
16 Гб (26)
32 Гб (14)
64 Гб (1)
8 Гб (5)
Объем жесткого диска:
1 Тб (25)
1 Тб + 256 Гб (3)
512 Гб (18)
Тип жесткого диска:
HDD + SSD (2)
SSD (44)
Видеокарта:
NVIDIA GeForce GTX 1650 (1)
NVIDIA GeForce RTX 3050 (4)
NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti (17)
NVIDIA GeForce RTX 3060 (13)
NVIDIA GeForce RTX 3070 (4)
NVIDIA GeForce RTX 3070 Ti (4)
NVIDIA GeForce RTX 3080 (3)
Объем видео памяти:
4 Гб (22)
6 Гб (13)
8 Гб (11)
Тип матрицы:
IPS (46)
Частота обновления матрицы, Гц:
144 Гц (24)
165 Гц (21)
60 Гц (1)
Разрешение экрана:
1920 x 1200 (1)
1920 х 1080 (45)
Сенсорный экран:
нет (46)
Цвет:
черный (46)
Вес, кг:
2 - 2,5 (46)
Клавиатура:
полноразмерная (46)
Оптический привод:
нет (46)
Операционная система:
DOS (26)
Windows 10 (6)
Windows 11 (14)
Ноутбуки Acer Nitro 5 AN515
Cортировка:

По популярности
По популярности

0 отзывов
Acer Nitro 5 (i5-11400H / 8 GB / 512 GB SSD / RTX3050 Ti / DOS / 144 Hz)
29 673 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (i5-11400H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX3050 Ti / DOS / 144 Hz)
31 298 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (i5-11400H / 16 GB / 1 TB SSD / RTX3050 Ti / DOS / 144 Hz)
34 223 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (i5-11400H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX3050 Ti /Win 10 / 144 Hz)
38 285 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (i5-11400H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX3050 Ti / DOS / 144 Hz)
38 773 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R5-6600H / 8 GB / 512 GB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / DOS)
39 715 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 8 GB / 512 GB SSD / RTX3050 / Win11 / 144 Hz)
40 105 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 8 GB / 512 GB SSD / RTX3050 Ti / Win11 / 144 Hz)
40 853 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R5-6600H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / DOS)
41 015 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX3050 / DOS / 144 Hz)
41 405 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX3050 Ti / Win11 / 144 Hz)
42 153 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R5-6600H / 16 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / DOS)
43 940 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 16 GB / 1 TB SSD / RTX3050 / Win11 / 144 Hz)
44 330 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 16 GB / 1 TB SSD / RTX3050 Ti / DOS / 144 Hz)
45 078 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R7-6800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / DOS)
45 468 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R7-6800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / Win11)
46 280 грн.
Подробнее

1 отзывов
Acer Nitro 5 (R7-5800H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX 3060 / 144 Hz / DOS)
46 605 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5 (R5-6600H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 Ti / 165 Hz / DOS)
46 865 грн.
Подробнее

0 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX3050 / DOS / 144 Hz)
47 905 грн.
Подробнее

1 отзывов
Acer Nitro 5-15 (i5-12500H / 16 GB / 512 GB SSD / RTX3060 / Win11 / 165 Hz)
48 295 грн.
Подробнее
123
На этой странице вы можете купить ноутбук Acer Nitro 5. Это линейка игровых ноутбуков, которая обладает рядом особенностей. Данные модели комплектуются процессорами Intel Core i5 и Intel Core i7 девятого поколения. Это 4-ядерные процессоры с высокой тактовой частотой и кешем 6Мб. В качестве видеокарт используются Nvidia GTX 1650, 4ГБ и 1660 TI, 6Гб. Ноутбук поддерживает до 32Гб оперативной памяти. Acer Nitro AN515 может комплектоваться одновременно двумя накопителями - SSD и HDD.

Экран ноутбука оснащен IPS матрицей с разрешением 1920 х 1080 пикселей. Клавиатура имеет красную подсветку. Nitro AN515 51 оснащен всеми необходимыми портами для комфортной работы. На правой кромке вы найдете порт для подключения проводного интернета, USB Type-C, HDMI, USB 3.0 и устройство чтения карт памяти. С левой стороны расположены два порта USB 2.0 и раъем для подключения наушников. Acer Aspire Nitro придется по нраву всем геймерам, а также прекрасно подойдет для видеомонтажа и графических работ любой сложности.

Есть вопросы?
Оставьте заявку
Наш специалист свяжется с вами и проконсультирует по вем вопросам.
Свяжитесь со мной
Полезная информация
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
Контактная информация
0-800-212-560, (097) 00-712-00, (095) 00-812-00
График работы
Понедельник – Пятница: 9:00 - 19:00
Суббота, воскресенье - выходной.
Разработка сайта Vacuums team

Мы в соц. сетях:
Главная
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
0-800-212-560
Бесплатно со всех номеров в Украине
(097) 00-712-00
(095) 00-812-00
Ваша корзина
Нет ни одного товара
Поиск по сайту...
Ноутбуки
Видеокарты
Комплектующие
Программное обеспечение
Аксессуары
Главная > Ноутбуки > Ноутбуки Lenovo > Игровые ноутбуки Lenovo > Ноутбуки Lenovo Legion > Ноутбуки Lenovo Legion 5 Pro 16 > Lenovo Legion 5 Pro 16 (Ryzen 7 5800H / 32 GB / 1 TB SSD / RTX 3050 Ti / Win 10 Pro / 165 Hz)
Ноутбук Lenovo Legion 5 Pro 16 (82JS011CPB)



Выберите город
Выберите город
Доставка
- Доставка по Киеву: 60 грн
- Самовывоз (по предзаказу): Киев, ул. Елизаветы Чавдар д.2, 2 этаж, офис 191
- Новая Почта: по тарифам службы доставки
Оплата
- Наличными
- Наложенным платежом (Новая Почта)
- Приват 24
- Безналичный рассчет
Обмен / возврат
Возврат или обмен товара в течение 14 дней.
Гарантия
От 3 до 36 мес. Уточните у оператора.
52 585 грн.
Купить
сравнить
Код товара: 15-39081
Вам перезвонить?
+38(099) 999-99-99
0 отзыва
Характеристики:
Производитель: Lenovo

Диагональ экрана: 16

Тип процессора: AMD Ryzen 7

Модель процессора: AMD Ryzen 7-5800H

Объем оперативной памяти: 32 Гб

Объем жесткого диска: 1 Тб

Тип жесткого диска: SSD

Видеокарта: NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti

Объем видео памяти: 4 Гб

Почему 20 000+ покупателей стали нашими постоянными клиентами?






Описание
Характеристики
Отзывы
Похожие товары
Производитель
Картинки по запросу lenovo logo

Процессор
AMD Ryzen 7 5800H

8-ядерный (16 потоков)

Частота до 4.4 ГГц

Оперативная память
32 ГБ (DDR4, 3200 MHz)

Накопитель
1 TB SSD (PCIe NVMe)

Тип экрана
Матовый, IPS, 165 Hz, 100% sRGB, 500nits

Диагональ экрана
16"

Разрешение экрана
2560 x 1600 (WQXGA)

Видеокарта
NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti, 4 GB GDDR6
(Boost Clock 1500 / 1740MHz, TGP 95W)

Звук
2 динамика

Веб-камера
720p (с затвором)

Связь
LAN 100/1000 Мбит / с

Wi-Fi 6 (802.11 a/b/g/n/ac/ax)

Bluetooth 5.1

Порты
USB 3.2 - 4

USB Type-C 3.2 - 2

HDMI 2.1 - 1

RJ-45 (LAN) - 1

Вход для наушников/микрофона - 1

Аккумулятор
Литий-ионный, 80 Wh

Операционная система
Windows 10 Pro

Высота
26.8 мм

Ширина
356 мм

Глубина
264 мм

Вес
2,45 кг

Материал крышки матрицы
металл

Материал панели клавиатуры
пластик

Материал обратной стороны

корпуса

металл

Клавиатура
с подсветкой (рус / укр / англ)

Гарантия
24 месяца



Ноутбук Lenovo Legion 5 Pro 16 (82JS011CPB)
Оставьте заявку,
наш менеджер свяжется с Вами и проконсультирует по всем вопросам
+38(099) 999-99-99
Отправить

52 585 грн.
Купить
сравнить
Полезная информация
Помощь
Гарантия
Доставка и оплата
Контакты
Контактная информация
0-800-212-560, (097) 00-712-00, (095) 00-812-00
График работы
Понедельник – Пятница: 9:00 - 19:00
Суббота, воскресенье - выходной.
Разработка сайта Vacuums team

Dátum 08.09.2022

Vložil Thomasgroow

Titulok 미국배송대행

Odpovedať


미국배송대행

Dátum 07.09.2022

Vložil RodrigoItego

Titulok Лохоброкер Esperio

Odpovedať

Лохоброкер Esperio. Обзор и отзывы клиентов
Esperio лохотрон, мошенники, жуликиEsperio (esperio.org) представляется надежным и проверенным брокером, который обеспечивает высококачественное обслуживание и выгодные торговые условия. Сомнительная контора сыплет лживыми заявлениями о торговле без риска, оперативном выводе прибыли и заманчивых перспективах. Однако за красивыми сказками анонимных жуликов маскируется довольно опасный скам-проект. Создатели скам-сервиса утверждают, что предоставляют услуги более 10 лет и обслуживают множество довольных клиентов. Однако не торопитесь верить на слово записным лжецам. Позитивные отзывы об этой конторе написаны явно по заказу. Подобные методы продвижения могут использовать только мошенники. Рассказываем, почему сотрудничество с данной организацией это дорога в никуда.

Esperio лохотрон, мошенники, жулики

Официальный сайт лохоброкера Эсперио выглядит чуть приличней, чем большинство подобных лоховозок. Несмотря на ограниченный бюджет, мошенники хорошо подготовились, и не поленились продумать легенду и маркетинговую составляющую.

Сайт брокера – это своего рода визитная карточка. Оформление ресурса стоковыми рисунками может сделать его презентабельнее, но сегодня такого можно добиться даже бесплатно. Специализированный сервис оценил старания разработчиков esperio.org примерно в 70$. Это явно не те деньги, которые должен стоит сайт серьезной финансовой организации.

Мошенники, похоже, рассчитывают на долгосрочную перспективу. Каждый раздел сайта тщательно продуман. Целевая аудитория скам-проекта – новички. Опытный трейдер знает как отличить фальшивку, и смотрит на важные «мелочи». Несмотря на все попытки казаться респектабельной организацией, перед нами обычная офшорная кухня, созданная для развода наивных буратин.

Esperio, помимо брокерских услуг, рекламирует два вида инвестиционных портфелей: «Первые шаги» и «Оптимальный». Сроки вложений 12 месяцев. Прогнозируемая прибыль 40,5 и 87,7%! Кто может гарантировать доход в условиях нестабильного рынка? Только мошенники и банкиры. Но последние предлагают куда более адекватные цифры – 1-2% в год в твердой валюте. Обещания сверхприбыли без особых усилий – это удел аферистов.

Лохоброкер предлагает 4 типа счетов. Низкие спреды, минимальные комиссии, торговля на МТ4 – все это хорошо. Смущает только огромное кредитное плечо до 1:1000. С таким коэффициентом любой депозит можно слить за пару часов. Лицензированный брокер строго ограничивает леверидж максимум до 1:30.

Отдельно разберем бонусы, это сугубо мошенническая тема. По условиям трейдеру придется переформатировать бонус в настоящие деньги. Период отработки бонуса Double Empower составляет 90 дней с момента начисления. Расчёт торгового оборота осуществляется по следующей формуле: 1 лот совершенных операций переводит 3 доллара бонусных средств в реальные. Например, денежный эквивалент бонуса в $600/3=200 лотов!!! Выполнить такое на полностью подконтрольном мошенникам терминале практически невозможно. Заканчивается погоня за отработкой быстрым сливом счета.

Раздел «Образование» создали для привлечения наивных энтузиастов. Попутно жулики лелеют надежду на то, что с новичков можно будет срубить денег за оплату так называемых курсов. Информации об онлайн-обучении нет фактически никакой. Имена и квалификация преподавателей не раскрыта. Минимальная стоимость курса для начинающих составляет $250 за 45 часов занятий, для продвинутых $500 за 30 часов, для профи $50 за 1 занятие. Это форменное разводилово.

Наличие партнерской программы дает возможность заработать на привлечении лохов. На самом деле жулики стремятся расширить клиентскую базу за счет сарафанного радио. Оплата щедрая. За каждого вновь поступившего зазывала получит 20$ единоразово. А если клиент будет активен, обещают задонатить аж 500$. То, что реальные деньги до лоховода не дойдут, он узнает позже. Вопрос в следующем. За чей счет столь невиданная щедрость? Легальный брокер подобной благотворительостью не занимается.

В разделе «О компании» размещено обширное сочинение о великой миссии, будущих свершениях, преимуществах и безупречной репутации нашего «героя». По легенде глобальный «брокер» Esperio предоставляет доступ к торговле на финансовом рынке с 2011 года. За время трудовой деятельности компания якобы завоевала доверие более 10 тысяч трейдеров. Более 1 000 000 000$ – торговый оборот клиентов. Все это, конечно же, вранье.

Проверка возраста сайта подтверждает – представители «брокера» врут. Доменное имя EspeRio.org было зарегистрировано в июле, но к активной “обработке” жертв жулики приступили с сентября 2021 года. На территории РФ сайт аферистов уже заблокирован по распоряжению Генпрокуратуры.

Контактные и юридические данные

Раздела «Контакты» на сайте нет. Связаться со службой техподдержки можно только через форму обратной связи либо онлайн-чат. Ни телефоны, ни адреса представительств, ни даже мейл жулики опубликовать не удосужились. Страница Facebook Esperio была создана не 11 лет назад, а 17 августа 2021 года. Лохотрон явно не пользуется популярностью. Под публикациями обсуждений нет. Подписано на паблик всего 157 ботов.

Если верить сайту, наш «герой» зарегистрирован на далеком офшорном острове Сент-Винсент и Гренадины. В Соглашении заявлено, что договор заключается от имени компании OFG Cap. Ltd., зарегистрированной якобы по адресу: First Floor, First St. Vincent Bank Ltd Building, James Street, Kingstown, St. Vincent and the Grenadines. Свидетельства об инкорпорации на сайте нет. Судя по всему, такой компании юридически вообще не существует. О лицензии жулики не упомянули ни разу. А знаете, почему? Потому что деятельность этой конторы никто не контролирует. Сотрудничество с подобной помойкой – это вершина глупости!

Отзывы о Esperio

Шарлатаны только начали раскручивать свое «детище». Отдельные помойные сайты не стесняются пиарить эту лоховозку, размещая позитивно-мотивирующие обзоры. Также в сети можно найти довольно много ВАУ!-отзывов, расхваливающих Эсперио. Это проплаченное творчество служит одной цели – повлиять на неокрепший разум потенциального клиента. Реальные комментарии от пострадавших кардинально отличаются от сказки.

Esperio (esperio.org) – это красиво замаскированный лохотрон. Как бы мошенники не пыжились, но без официальной регистрации и лицензии весь этот маскарад выглядит нелепо. Возможно за счет красивого и правдоподобного сайта шарлатанам удастся облапошить большее число новичков. Не стоит поддаваться эмоциям и верить аферистам!

Если вы имели опыт общения с этой лоховозкой, своими впечатлениями и телефонами жуликов вы можете поделиться в комментариях. Это, возможно, поможет не наделать глупостей потенциальным жертвам этого скам-проекта.

Dátum 07.09.2022

Vložil DavidCor

Titulok 미국배대지

Odpovedať


미국배대지

Dátum 07.09.2022

Vložil BruceHycle

Titulok 중국배대지

Odpovedať


중국배대지

Dátum 06.09.2022

Vložil Donaldjoiny

Titulok gửi hàng đi mỹ

Odpovedať

Dátum 04.09.2022

Vložil Bruceraf

Titulok SNS集客

Odpovedať


Dátum 03.09.2022

Vložil StellaDex

Titulok для майнинга

Odpovedať

Актуально. Скажите мне, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этому вопросу?